Vreugde Vinden

‘Er ligt één grote vraag ten grondslag aan ons bestaan’, had de Dalai Lama voor de reis gezegd. ‘Wat is het doel van het leven? Ik heb er lang over nagedacht en ik geloof dat het vinden van geluk het doel van het leven is.

Het maakt niet uit of iemand boeddhist is, zoals ik, of christen, zoals de Aartsbisschop, of helemaal niet godsdienstig. Ieder mens wil zijn geboorte geluk vinden en lijden vermijden. Dit staat los van cultuur- of opleidingsverschillen ook. Vanuit ons wezen verlangen we simpelweg naar vreugde en voldoening. Maar deze gevoelens zijn vaak van korte duur en moeilijk te vinden, als een vlinder die even op ons neerstrijkt en dan weer wegfladdert.

De ultieme bron van geluk zit in ons. Niet in geld, macht of status. Ik heb een paar vrienden die miljonair zijn, maar het zijn zeer ongelukkige mensen. Macht en geld kunnen geen innerlijke vrede geven. Innerlijke vreugde komt niet van buitenaf. We moeten naar binnen kijken.

Veel dingen die onze vreugde en ons geluk verstoren worden helaas door onszelf gecreëerd. Vaak komt dat door negatieve gedachtepatronen, door emotionele reacties of doordat we ons niet bewust zijn van onze innerlijke hulpbronnen en deze niet aanspreken.

We hebben geen controle over lijden als gevolg van een natuurramp, maar wel over de rampen in ons dagelijks leven. Het meeste leed dat ons treft creëren we zelf.

Het is dus logisch dat we ook meer vreugde kunnen creëren. Het heeft alles te maken met de houding, het perspectief en de manier waarop we situaties tegemoet treden en hoe we in relatie tot andere mensen staan.

Als het op persoonlijk geluk aankomt hebben wij zelf veel in de hand.’

Uit: Het boek van vreugde
-Zijne Heiligheid de Dalai Lama, Aartsbisschop Desmond Tutu en Douglas Abrams