De dagen worden korter, de bladeren kleuren geel en rood en de eerste herfstbuien laten zich weer zien. Onlangs is de klok een uur teruggezet en daarmee is de wintertijd weer ingegaan. Dat betekende een uurtje langer slapen, maar ook dat het ’s avonds weer een stuk eerder donker wordt.
Voor sommigen is het even wennen. De wekker gaat terwijl het buiten nog donker is en na een werkdag lijkt het soms alsof de avond alweer voorbij is. Tijd om het herfstritme weer te omarmen!
De herfst brengt verandering met zich mee. Waar we in de zomer graag naar buiten gaan en lange avonden op het terras doorbrengen, zoeken we nu wat vaker de warmte en gezelligheid op. Een wandeling door het bos, een kop koffie of thee, een goed boek of gewoon een avond op de bank.
De overgang naar een ander seizoen is ook een mooi moment om stil te staan bij je eigen ritme. Hoe zorg je ervoor dat je voldoende energie houdt? Misschien helpt het om wat vaker naar buiten te gaan tijdens de lunch, je werkdag goed af te sluiten of bewust wat tijd voor jezelf vrij te maken.
Ook op het werk vraagt een nieuw seizoen soms om een andere balans. Blijf aandacht houden voor wat jou energie geeft en neem af en toe de tijd om even op adem te komen.
De herfst hoeft niet alleen te draaien om kortere dagen en regenachtige ochtenden. Het is ook het seizoen van mooie kleuren, frisse lucht en nieuwe energie.
Dus trek die warme trui aan, pak je paraplu en maak er wat moois van. De klok staat weer op wintertijd, maar dat betekent niet dat we het wat rustiger aan hoeven te doen met genieten!
– Angelo van Wolferen
We wachten op het juiste moment, willen eerst alles goed uitgedacht hebben of zoeken naar de zekerheid dat het gaat slagen. Dat is begrijpelijk, want iets nieuws beginnen betekent ook dat je nog niet weet hoe het zal lopen.
We verwachten soms best veel van onszelf wanneer er iets verandert. We willen snel onze draai vinden, weten hoe alles werkt en het liefst meteen van toegevoegde waarde zijn. Maar ook als je veel ervaring hebt, kost het tijd om een nieuwe omgeving echt te leren kennen.
Kiezen voor jouw mening en standpunt hoeft niet ten koste te gaan van het standpunt van de ander. Het kan en mag naast elkaar bestaan.
